Allgemeng Prinzipien vun der richteger Ernährung fir Gewiichtsverloscht: wat Dir kënnt iessen a wéi eng Liewensmëttel Dir sollt vermeiden. Kalorie Inhalt vun der deeglecher Ernährung, Ernärungsplang, Portiounsgréisst, Drénkregime an aner nëtzlech Tipps fir Gewiicht ze verléieren.
